投资者可以根据以下方法来建仓：

1、建仓时机

a、根据市场行情来建仓，即当市场行情结束下跌行情，开始好转，出现上涨行情时，进行建仓操作。

b、根据成交量量来建仓，即当个股近期成交量逐渐增加，并没出现急剧增长或者急剧萎缩的情况，股价也出现缓慢上涨的情况，投资者可以考虑买入。

c、根据技术指标来建仓，比如，当个股出现均线多头排列，kdj指标底背离等买入信号时，进行建仓操作。

d、根据主力资金流向建仓，一般来说，当主力资金流入说明大资金对未来股市的走势比较有信心，认为个股会继续上涨，而大量的买入该股，这时投资者可以进行建仓操作。

2、仓位控制

在建仓时，投资者应该合理的控制其仓位，切莫全仓买入，比如，采取248法则建仓，即把投资者的总资金分为15等份，分四次买入，第一次买入1等份，第二次买入2等份，第三次买入4等份，第四次买入8等份，通过1248法则买入，可以平摊投资者持仓成本，分散风险。